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お弁当の冷めても美味しい鮭の塩焼きレシピ

鮭の塩焼きなんて、グリルに入れて焼けばいいじゃん!って思っているあなた。このレシピを覚えたら、全体やってみたくなること間違いなし。

それだけ簡単で、しかも冷めても美味しいから、お弁当のおかずとしても最適!それでは鮭の塩焼きレシピをご紹介します。

※9月20日放送の「この差ってなんですか?」から



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主婦の場合



普通の主婦が鮭を焼く場合を見て行きましょう。

・鮭の切り身に塩を振る
・魚焼きグリルの中に入れて約10分ほど焼けば完成です

とても簡単ですね。

しかし、この焼き方の場合、冷めたとき鮭の身が硬くなってしまうんです。



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お弁当のプロの場合



では、プロのお弁当屋さんの場合を見て行きましょう。

・鮭の切り身に塩を振る。ここまでは同じですが…
 ここですぐ焼かずに5分ほど置きます。これで冷めたときの臭みがなくなるので、隣のおかずに臭いが映らないんです。

・魚焼きグリルの中に入れて、3分ほど焼いて油が出始めたら、霧吹きで日本酒をふりかける
 アルコールは魚のタンパク質の構造を変えるので、冷めても身が柔らかくなり、殺菌効果ものぞめるため身が傷みにくくなるのです。

・その後、およそ7分焼けば完成です。

ちなみに、スーパーで売られている塩鮭でも、日本酒をかければ身が柔らかくなりますよ。


お弁当の鮭の塩焼きレシピ・まとめ



いかがでしたか?
・簡単
・身が柔らかくなる
・殺菌効果もあり、身が傷みにくくなる
・冷めても美味しい

と四拍子そろったお得な鮭の塩焼きレシピ。是非みなさんもお試しください。



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Yシャツをアイロンをかけないでシワを取る方法

朝起きてYシャツを着ようとしたら、シワシワって事ありませんか?そんなとき、たった3分で、アイロンを使わずに放っておくだけでシワが取れてしまう方法があるんです。

ここではその方法をご紹介します。

2015年10年18日放送の『この差ってなんですか?』から


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一般の人は朝シワだらけのYシャツをどうする?


もしあなたが、朝起きてYシャツがシワだらけだったらどうしますか?
同じような質問を一般の人に聞いてみると・・・

・アイロンをかけてもなかなか取れない
・他のYシャツを着ていく

みなさんも二つ目の意見がほとんどではないでしょうか?しかし、たった3分でアイロンを使わずに、しかも放っておくだけで、簡単にシワが取れてしまうプロの技があるんです。

3分放っておくだけでシワが取れる


それではお答えします。その方法とは、乾燥機で3分間回すだけ。

ではなぜ、たったこれだけでシワが取れるのか?実はシワを取るためには水分と熱が必要なんです。

シワのついたYシャツには空気中から吸った水分が、少しではありますが含まれています。

その水分と乾燥機の熱が加わってシワが取れるのです。

ただしポイントが一つあります。それは一着だけいれること。二着以上入れてしまうと、シワになってしまうからです。


乾燥機を使うのは適切か?


確かにこれは便利!乾燥機に入れ、ボタンを押して放っておくだけでシワが取れるわけですから。

しかし乾燥機がない人にとっては、この方法は使えません。

また最近では、ハンディアイロンなるものがありますし、形状記憶Yシャツなるものもありますから、どれを使うのか、各自みなさんが適切なものを選べば良いのではないでしょうか。

選択肢が多くなった現代、大変便利になったもです(^^)



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洋服についた醤油のシミをキレイに取る方法 プロが教える4ステップ

みなさんは、洋服についた醤油のシミをどのようにして取っていますか?シミを薄くできても完全に取り除くことができていない人が多いのではないでしょうか?

そこでこの記事では、プロが教えてくれるシミを取る方法をご紹介します。


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一般的な醤油のシミの取り方は?


まずは、一般的なシミの取り方を、町の人に聞いてみると

・洗濯用洗剤を薄めて、叩いて揉む
・漂白剤を塗って擦る

などという回答が返ってきました。この方法は確かにシミは薄くなりますが、完全には落ちません。


醤油のシミをクリーニングのプロが落とすと…


しかしクリーニングのプロにかかれば簡単に醤油のシミを落とすことができるんです。

①まず用意するのは、熱湯が入ったマグカップ。

②そして、熱湯の入ったマグカップの上に、醤油のシミが着いた洋服を載せます。

③漂白剤を付けた歯ブラシで、醤油のシミに馴染ませます(=擦らずに軽く叩くようにする)
 このときのポイントは、シミの周りから内側に追い込むように馴染ませます

sa151018a336.jpg

 これを逆に内側から外側に向って馴染ませてしまうと、シミが外側に広がっていってしまうのです。そのためシミの周りから内側に渦巻きを描くように馴染ませます

④最後にシミ全体をマグカップのお湯の中につけてすすぎます

sa151018b336.jpg

するとシミが完全に無くなるのです。


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なぜ醤油のシミがキレイに取れるのか?



ではなぜ熱湯入りのバグカップの上に置くと、醤油のシミがキレイに取れるのでしょうか?

それは、漂白剤は熱を加えることによって、化学反応を起こし、漂白の効果がアップするのです。

マグカップに入ったお湯の蒸気で温めると、より効果的にシミが落ちるというわけです。


漂白剤をつけてからお湯で洗う方法ではダメなのか?



熱で効果がアップするのであれば、漂白剤をつけた後に、お湯で洗うのではダメなんでしょうか?

プロ曰く、その場合は漂白剤の濃度が薄くなってしまい、効果が薄れてしまうのだそうです。

これに対して、蒸気だけであれば漂白剤の濃度が薄まらず、蒸気の熱で効果が高まりシミがキレイに取れるのです。


醤油のシミ以外でも取れるのか?


では、この方法でどんなシミでも取れるのでしょうか?

残念ながら、この方法では(スパゲティ)ミートソースや焼肉のタレなど、油の入ったシミはこの方法では取れないと言います。

では、油を含んだシミはどのようにすれば取れるかというと、先ほどの方法に一手間加えるだけで、取れるのだという。

それはクレンジングオイル。

油を含んだシミ汚れは、シミの上に油のバリアが張っている状態なので、漂白剤をつけても油のバリアが邪魔で漂白剤の効果が発揮できないのです。

そこで、クレンジングオイルを使うと、油が分解されて落ちるのです。またクレンジングオイルも熱を加えると効果が上がります。

なお、クレンジングにはオイル以外にもジェルやクリームのタイプがありますが、オイルが最も記事に浸透しやすいので、最も効果が出やすいのです。

しかもクレンジングオイルを使えば、ワイシャツの襟にできる皮脂汚れ。

皮脂汚れの中には脂が含まれていますが、クレンジングオイルは皮脂を分解し、皮脂汚れを落としやすくします。

クレンジングオイルを持っていないという男性は、シェービングクリークを塗っても、油汚れや皮脂汚れを落とすことができます。


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油を含むシミと含まないシミの見分け方


油を含まないシミは、汚れ縁が1層だけですが、油を含むシミは汚れの縁が2層に分かれます。何日も経って何のシミだったかわからなくなったときは、この方法で見極めてください。

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じゅうたんにできたシミを完全に取る方法

みなさん、絨毯(じゅうたん)に、しょう油などをこぼしてしまったことありませんか?

絨毯にシミを作ってしまったとき、雑巾やティッシュなどで叩いて取ろうとしていませんか?ご存知のとおり、その方法では、シミが残ってしまいます。

そこで、今回ご紹介するプロの技を使えば、ほぼ完全に取ることができるので、早速見て行きましょう。

※9月20日の番組「この差って何ですか?」から


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一般的なシミの取り方


まずは、みなさんが普段行っている絨毯やカーペットのシミの取り方を聞いてみると・・・

・布巾(ふきん)で叩いて拭く
・ティッシュなどで上からトントン叩く

しかし、皆さんがご存知のとおり、この方法ではシミは薄くなりますが、完全に取ることはできません。

そして「まあ仕方ない」と思って諦めていましたよね。しかしプロの技を使うと、このシミを完全に取ることができるんです!


掃除のプロのシミの取り方


では早速、そのプロの技を見て行きましょう。今回シミに使うのは、しょう油です。

1.シミに水をかける
 シミの上から、スプレー(霧吹き)を使って水をかけて、良くなじませます。


2.乾いたタオルを厚めに載せる
 水をかけたシミの上に、乾いたタオルを厚めに載せます。このとき、軽く一回押さえつける程度で、決して力を込めて押し当てないようにしてください。

厚めに載せるのは、この後使用する掃除機がタオルを吸い込んで、掃除機が壊れるのを防ぐためです。


3.掃除機で吸う
 そして、タオルの上に掃除機の吸気口を当てて吸い込みます。

1~3の作業を数回繰り返すと、きれいにシミを取ることができました。


なぜ水とタオルと掃除機だけで取れるのか


では、この方法でしょう油以外のシミが取れるのか試してみましょう。

まずは、ドロッとしたソースでも3回。赤ワインは4回くらいで、完全に取れてしまいました。

では、なぜ水とタオルと掃除機だけで、取ることができるのでしょうか?

雑巾とかで絨毯の上から叩いてしまうと、絨毯の下に汚れが沈んでしまい、取れなくなってしまう。絨毯は洋服とは違い、厚く下に水を通さないので、叩いてもシミは取れない。

そこでプロは、水をかけることによって、シミを薄めて浮き上がらせて、吸い込みやすい状態にする。そして乾いたタオルを載せて、掃除機で水と一緒にシミを吸い上げると、吸い込みやすくなった水と汚れがタオルに移っていくのです。

この方法は、30分以内の汚れであれば、この方法でほぼ取れるということです。



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お弁当マカロニサラダの時間が経ってもおいしい作り方 3つのポイント

簡単に作れて、おいしいマカロニサラダ。しかしお弁当に入れておいたマカロニサラダは、時間が経ってしまっていて、マカロニが硬くなり、ときにはパサパサの食感になってしまうことってありませんか?

そこで今回ご紹介するのは、時間が経ってもモチモチの食感を保つマカロニサラダの作り方。

このマカロニサラダなら、毎日のお弁当も運動会などのイベントでもお子さんが笑顔になることまちがいなしです。

※9月20日放送の「この差って何ですか?」から


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一般的なお弁当マカロニサラダの作り方


まずは、一般的なマカロニサラダの作り方を見て行きましょう。

なお、使うマカロニは10分ものです。

・マカロニを10分間ゆでる
・お湯を切ったマカロニを、千切りに切っておいたハム、ニンジン、きゅうりと混ぜる
・味付けは、マヨネーズに塩コショウをし、混ぜ合わせる

しかしこの作り方では、時間が経つとマカロニが硬くなり、パサパサな食感になってしまうんです。


プロが作るお弁当マカロニサラダの作り方


それではお弁当のプロが作るマカロニサラダの違いを見て行きましょう。

1.マカロニを12分間ゆでる
まず違うのが、マカロニのゆで時間。標準のゆで時間が10分間であれば、12分間ゆでる。これは冷めてもモチモチ感を出すために、2分間長めに茹でるのです。

2.ざるに上げたらすぐに水にさらす!
普通は、ざるでお湯を切ったら、そのままの人が多いと思いますが、プロ曰くこれは絶対やってはいけないことのようです。すぐ冷やすことによって、ベストな硬さを保つことができるのです。

3.ドレッシングを入れる
マカロニと具材をボウルに入れたところで、マカロニがパサパサにならないように、ドレッシングを入れて行きます。そうしないと、マカロニから水分が蒸発してしまい、カピカピになってしまうのです。

ちなみに、ドレッシングの種類ですが、お好みのもの使っていいとのことでした。

ドレッシングと具材を混ぜ合わせたら、塩コショウとマヨネーズを加えて、さらに混ぜ合わせたら完成です!

プロが作るお弁当マカロニサラダの感想


正しく一手間の工夫次第でおいしくなる見本ですね。

問題は、ドレッシングに何味のものを使うというところでしょうか?私の場合、マヨネーズが大好きなので、なるべくそのほかの味は使いたくない方です。

今度マカロニサラダ作るときは、健康も考えてオリーブオイルで試してみようと思います。

みなさんも是非、お試しください。



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故障車を簡単に移動する方法!力のない女性・キメたい男性必見です

ガス欠や故障などで、道の真中に車が止まってしまったことはありませんか?そこで今回ご紹介するのは、そんな故障車・ガス欠車を、簡単に移動できる方法です。

これさえ覚えておけば、力のない女性でも簡単に動かせることができます。また、力のある男性でもたった一人で車を動かせばカッコイイのは間違いなしですよ!

※9月20日の番組「この差って何ですか?」から


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一般的なセダンを女性が押すと


まずはセダンタイプの乗用車を用意。押してもらうのは体重47kgの20代の女性。

まずは、車のギアをニュートラルにして、女性が一人で車の後ろから両手で押してみますが、微動だにしません。

この大きさの車であれば男性の力を使っても、動き出すまでに相当の力を必要とするので、まず女性一人の力では動きそうにありません。

プロの技で女性に押してもらうと


そこで車のプロに技を伝授してもらい、女性がその方法で車を押してみると、なんと!今度はラクラクと車が移動していくではありませんか!

実はその技、最初のように車の後ろから押す方法ではないんです!

では、そのタネ明かしです。それは、前輪のタイヤを回すだけ!!

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前輪の片側の方のホイールハウスとタイヤの間に両手を入れ、タイヤをハンドルのように回すことで、簡単に車を移動することができるのです。

その原理はプロの説明によると、車はタイヤで動いているため、タイヤから遠いところに力を入れても力が分散してしまいます。しかし直接タイヤを回すことによって、すべての力がタイヤに伝わり、女性でも簡単に車を動かすことができます。

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基本、車のタイヤは連動しているため、一つのタイヤに力を集中させて動かすと、ほかのタイヤも動くようになっているため、女性でも簡単に動かすことができるのです。


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女性の力でどの大きさの車まで押せるのか


それでは、女性一人の力で、どの大きさの車まで押すことができるのか試してみましょう。

用意した車は3種類。ワゴン車(1800kg)と2tトラック(2500kg)、そして4tトラック(3000kg)の3第です。

若い女性が2t、4tトラックを押さなきゃいけない場面なんてあるわけねーだろ!!とおっしゃる人もいるかもしれませんが、そこは番組の趣旨なのでご了承ください。

それに、今時は女性のトラック運転手もたくさんいらっしゃいますしね。では早速押してもらいましょう。


・ワゴン車(1800kg)余裕で動かせました。
・2tトラック(2500kg)簡単に動かすことができました。
・4tトラック(3000kg)この車も余裕でした。

なんと、全部余裕で動かしちゃいました。そして最も驚いたのが、出だしの力が思ったほど、力を必要としていなかったところです。

この技、相当使えそうですよ。(^^)


故障車を簡単に移動する方法のまとめ


この方法、かなりの驚きました。女性一人でも移動できる点はもちろんのこと、出だしの力も思ったほどいらない点には驚きです。

出だしさえ動いてしまえば、あとはさほど力を必要としませんからね。是非覚えておきたい技です。

ただし、くれぐれも車を移動させるときは、周りの状況を見て、動かしましょう。決して高速道路で行ったり、人の助けを借りられるときは借りるようにして、無理のないようにお願いします。

あくまでも安全第一ですよ(^^)


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お弁当のハンバーグの冷めてもおいしい作り方 3つのポイント

お子さんに作ってあげるお弁当でお困りなことはありませんか?そこでご紹介したいのが、冷めてもおいしいハンバーグの作り方!

冷めてしまうと、おいしくなくなったり、硬くなったり、せっかく愛情込めて作ったハンバーグも残念なことに。
しかし、この作り方でハンバーグを作れば、毎日のお弁当も運動会のお弁当も、お子さんが大喜びすること間違いなしです!

※9月20日の番組「この差って何ですか?」から


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一般的なお弁当ハンバーグの作り方


まずは、一般的なハンバーグの作り方を見て行きましょう。

・みじん切りにした玉ねぎを飴色になるまで炒める
・粗熱が取れた玉ねぎをひき肉に入れ、生パン粉、卵黄と合わせ、塩コショウで味付け
・ひき肉をこねて、小判形に整形し、フライパンで焼く

しかしこの作り方では、冷めたときにハンバーグが硬くなってしまうんです。


プロが作るお弁当ハンバーグの作り方


そこでお弁当のプロが作るハンバーグとの違いを見て行きましょう。

1.玉ねぎを冷蔵庫で冷やす
まず違うのが、炒めたばかりの玉ねぎを冷蔵庫で冷やすこと!

そして、冷やした玉ねぎをひき肉の中に入れていくのです。その理由は、ひき肉が温まらないようにするため。ひき肉を温めてしまうと、ひき肉から水分と肉汁が出てしまうからなのです。

※これは、スーパーでひき肉を買ってきた時に、よく見るドリップが出てしまっている状態です。


2.牛乳を入れる
普通は、卵と生パン粉をつなぎに使いますが、プロはさらに牛乳を入れます。これはハンバーグを箸で切った時、切れやすくするために、水分を与えてあげているのです。

また、つなぎが多いことによって、冷めてもおいしいハンバーグになり、牛乳によって肉の臭みも取れるので一石二鳥の効果があります。


3.サラダ油を入れる
牛乳のほか、サラダ油を入れるのがプロの技。これは、サラダ油がひき肉をコーティングして、肉汁や旨味を閉じ込めてくれる効果があります。


その後、ひき肉をこねて、およそ6分間焼く。これで冷めてもおいしいハンバーグの完成である。

ちなみにそのハンバーグは5時間後でも箸で簡単に切ることができ、肉汁が染み出してきたほど。

是非、全国のお母さま!お試しくださいませ。



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1ノットは時速何km?ノット→km/hの簡単計算法

船の速度は「ノット(knot)」ですよね。

1ノットはkm時速に直すと、時速1.852kmになります。

でも、船舶に詳しい人でなければ、1ノットは時速何km?なんてすぐに思い出せません。

そこで

・忘れてしまっても、簡単な計算で思い出せる方法
・ノットをkm/h(km時速)に直す簡単な計算方法

をまとめておきました。

是非、みなさんも使ってみてください。

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なぜ船の速度はノットで表すのか?


そもそも、なぜ船の速度をノットで表すのでしょうか?

実はこれ地球の赤道に関係します。

船って地球を周回する乗り物ですよね。

そこで1時間で進む距離を地球のある長さで表したほうが「わかりやすい」からなんです。

それが地球の円周。

そう、ノットとは1時間で地球に関係する距離の分だけ進む早さなのです。

Globe30.jpg

地球の円周は約4万kmって、学校で習うので、ほとんどの人は覚えていますのよね?

円の角度って360度ですが、その1度の距離は111.1…kmとずーっと1が並びます。

さらに1度を細かい単位で表すと『分』となり、1度は60分で表すことができます。

すると、111.1…kmを60で割ると、1.85185185…kmって、こちらもずーっと185が並びます。

つまり、距離の単位:1マイル=1.852km となり、速度の単位:1ノット=時速1.852km となるわけです。


【まとめ】
  • 地球の円周の長さ=4万km
  • 円の角度=360度→40000÷360=111.1…km
  • 1度=60分→111.1…km÷60=1.85185…km


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ノットをkm/h(km時速)に直す簡単な計算方法


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というわけで、船は速度にノットを使っているわけなんです。

でも、テレビなんかで『この船の速さは25ノットです』って言われてもピンとこないですよね。

だって、普段私達が使っている速さは『時速何km』だからです。

1ノット=時速2km

これだったら、25ノットと言われれば「時速50kmだな」って瞬時に計算できるですが…

そこで、もうひと手間計算してもらうと、より正しい計算に近づきます。

それは『2をかけて1割引きする』こと

前述の25ノットであれば、2をかけて時速50km。そこから1割引にすると時速45km

ちなみに正しい答えは、時速46.3km。誤差は時速1.3km(パーセンテージで3%弱)


ちなみに、なぜこんなにざっくりとした計算でも小さな誤差で済むのかといえば、それは船の速度が他の乗り物に比べて遅いこと。

水の抵抗を受けてしまうから当然ですが、それ故に早い船でもほとんど30~40ノット以内に収まるわけです。

何ノットを時速何kmに直したいときは、是非使ってみてください。

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ご覧になろうとしているページは現在表示できません。の解決方法

Windows7のインターネットエクスプローラーでYahoo検索を頻繁に行っていたらブラウザ上に『ご覧になろうとしているページは現在表示できません。』のタイトルエラーが発生し、その後検索が全くできなくなってしまった。

この記事は、このエラーから再びYahoo検索ができるようにする解決方法を記述したものである。






『ご覧になろうとしているページは…』エラー コトの発端


情報収集のために、Yahoo検索(特に虫眼鏡ワードをたどる検索)を頻繁に行ったところ、突然『ご覧になろうとしているページは現在表示できません。』のエラーが表示されるようになった。

error.jpg

最初の頃は、しばらく(30分~1時間ほど)時間を置き、再度検索を始めたら、正常に検索結果が表示されるようになったが、今はエラーが表示されてから2~3日経つのに、一向にYahoo検索が回復する気配が見られなくなってしまった。


報告フォームへお知らせすることに


何日待っても、回復の兆しが見えなかったので、エラー画面に表示されている以下のメッセージ通り「報告フォーム」にお知らせすることにした。

『このエラーは一時的なものです。ただし、この状況が何度も続き、さらに上記の方法で解決しない場合は、報告フォームより弊社までお知らせください。』

しかしこのすぐ下には赤文字で、次のメッセージが書かれている。
こちらのフォームは報告専用フォームのため、返答を確約するものではございません。ご了承ください。

ちょっと無責任じゃない!と思ったが、もうこれにすがるしかない。

とにかく現状をお知らせして、Yahooからの連絡を待つことにした。


Yahoo! JAPANカスタマーサービスからメールが来た!!


2、3日してメールソフトを開いてみたら、なんとYahooから返信メールが来てるではないか!

以下、全文である。

Yahoo! JAPANカスタマーサービス○○です。
いつもYahoo! JAPANをご利用くださいまして、ありがとうございます。

お問い合わせの「『ご覧になろうとしているページは現在表示できません』と
表示されYahoo!検索が利用できない」件についてご案内いたします。

Yahoo!検索をご利用の際、大量のアクセスなどがあった場合に、
不正なアクセスを防止するためのしくみが働き、ご指摘くださいました
エラーメッセージが表示されます。

例えば、複数のパソコンで一斉に検索をされた場合などにその仕組みが働き、
ご連絡いただいたメッセージが表示される場合がございます。

誠に恐れ入りますが、具体的なアクセス回数や再度ご利用いただけるように
なるまでの時間については、セキュリティ上すべてのお客様に対し
ご案内することができません。

また、個別の解除などを行うことはできない仕組みです。
何卒ご理解くださいますようお願いいたします。

お客様にはご不便をおかけいたしますが、しばらくお時間をおいてから、
いま一度検索をお試しいただけますと幸いです。

あわせて、再度同様のエラーメッセージが表示された場合には、以下の操作を
お試しいただくと共に、エラー画面に表示されている報告フォームより、
状況をご連絡くださいますようお願い申し上げます。

------------------------------
・ご利用のブラウザーを最新版に更新していただく
・別のブラウザーでご利用いただく
------------------------------

ご案内は以上です。そのほかご不明な点がございましたらお問い合わせください。

これからもYahoo! JAPANをよろしくお願いいたします


うーん、このメールを読む限りでは、どうやらYahooサーバー側でコントロールされているように思えるのだが、本当だったら打つ手なしだ!

指示された操作で
・ブラウザーを最新版にする→既に最新版になっている
・別のブラウザーを使う→確かにグーグルクロームを使うと検索はできる
使えるが、どうしてもインターネットエクスプローラーでYahoo検索をしたいのだ。


ADSLモデム・HUBの再起動、IPアドレスの変更をしてみた


そこで、ネットワーク上にあるADSLモデムやHUBなどの通信機器を再起動したり、パソコンのIPアドレスを変更したら、直るのではと思い、すべてやってみたが、回復は見られない。






インターネットエクスプローラーの設定で回復した!


そこで思いついたのが、インターネットエクスプローラー(以下、IE)の閲覧履歴を削除すること。

もちろん、これはYahooサーバーとは何も関係ない。自分のパソコンの状態を変更するだけだ。

とにかく思いつくのはこれしかないのでやってみた。

以下は設定手順である。
①IEを起動し、メニューのツール>インターネット オプションを選択

②「インターネットオプション」ウィンドウが表示されるので、全般タブの中の閲覧履歴にある[削除]ボタンをクリックする

option.jpg

③「閲覧の履歴の削除」ウィンドウが表示されるので、選択項目の中で「お気に入りWebサイトデータを保持する(R)」と「追跡防止、ActiveXフィルター、およびDo Not Trackデータ」のチェックボックスからチェックを外し、[削除]ボタンをクリックする

delete.jpg

④「インターネットオプション」ウィンドウに戻ったら、[ OK ]ボタンをクリックする

⑤ここからは経験から。④までの作業後、すぐにYahoo検索をしても回復していないほうが圧倒的に多い。

そこで、すぐ検索に入らず、ヤフートップニュースを幾つか開いた後に、Yahoo検索検索に入ったほうが、回復する確率が高い。


私と同じように困っている人がいたら、是非試して欲しい。

では、グッドラック!!






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マヨネーズをカロリーオフで作る!浜田陽子レシピより

マヨネーズって美味しいですよね。

マヨネーズ好きな人を指す『マヨラー』って言葉ができるくらいですから…

でもそんなマヨネーズのデメリットが高カロリーな食品であること。

自称マヨラーの渡辺徹さんも太っていますよね。まあ香取慎吾のように痩せている人もいますが、多分裏で頑張っているからだと思います。

そこで自分で簡単に作れるカロリーオフ・マヨネーズの作り方を書き記しておきます。

※2015年5月10日放送の「この差ってなんですか?」から

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マヨネーズ・カロリーオフを浜田陽子レシピで作る


あっ!『カロリーオフのマヨネーズを買ってくればいいじゃん』って思った、そこのあなた…

正解です!

買ってきたほうがお手軽だし、美味しいですもんね。

しかし、カロリーを自分で調整したい、もっと美味しく味わいたいと思っている人もいるはず。

そこで、マヨネーズ・カロリーオフの作り方を教えてくれるのは、カロリーオフ研究家の浜田陽子さん。

かなり美人の料理研究家の人です。

話が横に反れてしまいました。すみません。


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マヨネーズ・カロリーオフのレシピ


さあ、ここから本題です。

まずご用意していただくのは、『マヨネーズ』と『ヨーグルト』。たったこれだけです。

作り方ですが、これまた簡単!

マヨネーズの量を半分に減らして、減らした分をヨーグルトに代えるだけ。

マヨネーズのカロリーは100g当たり700kcal以上ありますが、ヨーグルトならば100当たり69kcal以下とそのカロリーは10分の1!

50gをマヨネーズで、同じ量をヨーグルトで作れば、総カロリー数は350kcal(マヨネーズ)+35kcal(ヨーグルト)=385kcalになりますから、カロリー45%オフになりますね。

浜田陽子さんは、このマヨネーズを『マヨグルト』と呼んでいるそうです。


市販のカロリーオフ・マヨネーズ


マヨネーズ大手のキューピーからは
・キューピーハーフ(カロリー50%オフ)
・キューピーライト(カロリー75%オフ)
などが販売されていますから、カロリーを一番に考えている人には、こちらのほうが良いのかもしれません。

しかし中にはこれらの商品について『美味しくない』というご意見も。

そういう人は是非、『マヨグルト』に挑戦してみてください。

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